işte lezzetli ve sağlıklı bir Zeytinyağlı Kereviz Dolması tarifi
Malzemeler:
- 4 adet kereviz
- 2 adet kuru soğan (ince doğranmış)
- 3 diş sarımsak (ezilmiş)
- 2 adet havuç (küp doğranmış)
- 1 su bardağı bezelye (haşlanmış)
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- 2 adet limonun suyu
- 1 tatlı kaşığı toz şeker
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 su bardağı su
- İnce kıyılmış taze dereotu (süslemek için)
Yapılışı:
- Kerevizlerin Hazırlanması:
- Kerevizlerin kabuklarını soyun ve içlerini oyun.
- Limonlu suya koyarak kararmalarını önleyin.
- İç Harcın Hazırlanması:
- Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın.
- İnce doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
- Ezilmiş sarımsakları ekleyin ve kısa bir süre kavurun.
- Küp doğranmış havuçları ekleyin ve birkaç dakika soteleyin.
- Haşlanmış bezelyeleri ekleyin.
- Tuz, karabiber ve toz şekeri ekleyerek karıştırın.
- Kerevizlerin Doldurulması:
- Hazırladığınız iç harcı kereviz çanaklarının içine doldurun.
- Doldurduğunuz kerevizleri geniş bir tencereye yerleştirin.
- Pişirme:
- Tencereye su ve limon suyunu ekleyin.
- Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Kerevizler yumuşayana kadar pişirin.
- Servis:
- Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra kereviz dolmalarını servis tabağına alın.
- Üzerine ince kıyılmış taze dereotu serpiştirerek soğuk olarak servis yapın.
Afiyet olsun! Zeytinyağlı Kereviz Dolması, sofralarınıza hem lezzet hem de sağlık katacak harika bir meze veya ara sıcak. 🌿