Vegetarian Shepherd’s Pie tarifi

ingiliz yemekleri - yemekyee.com

işte besleyici ve lezzetli bir Vegetarian Shepherd’s Pie (Vejetaryen Çoban Payı) tarifi:

Malzemeler:

Dolgu İçin:

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 büyük soğan (doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 havuç (küçük küpler halinde doğranmış)
  • 2 kereviz sapı (doğranmış)
  • 1 büyük kabak (küçük küpler halinde doğranmış)
  • 1 su bardağı konserve veya dondurulmuş bezelye
  • 1 su bardağı konserve mısır
  • 1 su bardağı konserve yeşil mercimek (süzülmüş ve durulanmış)
  • 1 su bardağı doğranmış domates (konserve veya taze)
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı kuru kekik
  • 1 çay kaşığı kuru biberiye
  • Tuz ve karabiber (tatlandırmak için)
  • 1 su bardağı sebze suyu

Patates Püresi İçin:

  • 4 büyük patates (soyulmuş ve doğranmış)
  • 1/2 su bardağı süt
  • 3 yemek kaşığı tereyağı
  • Tuz ve karabiber (tatlandırmak için)
  • 1/2 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri (isteğe bağlı)

Yapılışı:

  1. Patates Püresinin Hazırlanması:
    • Patatesleri tuzlu suda yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika haşlayın.
    • Süzdüğünüz patatesleri geniş bir kaseye alın ve süt ve tereyağını ekleyin.
    • Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar ezin ve tuz ile karabiberle tatlandırın.
  2. Dolgunun Hazırlanması:
    • Büyük bir tavada zeytinyağını ısıtın. Doğranmış soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar soteleyin.
    • Ezilmiş sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika daha soteleyin.
    • Doğranmış havuç, kereviz ve kabakları ekleyin. Sebzeler yumuşayana kadar sotelemeye devam edin.
    • Bezelye, mısır, mercimek, doğranmış domates ve domates salçasını ekleyin. İyice karıştırın.
    • Kuru kekik ve biberiyeyi ekleyin ve karışımı sebze suyuyla tatlandırın.
    • Tuz ve karabiberle tatlandırın ve karışımı yaklaşık 10 dakika kadar pişirin.
  3. Fırının Isıtılması:
    • Fırını 180°C (350°F) dereceye ısıtın.
  4. Shepherd’s Pie’nin Hazırlanması:
    • Hazırladığınız sebzeli dolgu karışımını bir fırın kabına dökün ve eşit şekilde yayın.
    • Üzerine hazırladığınız patates püresini yayın ve düzgünce yayın.
    • İsteğe bağlı olarak rendelenmiş kaşar peynirini pürenin üzerine serpin.
  5. Pişirme:
    • Shepherd’s Pie’yi önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika veya üstü altın rengi olana kadar pişirin.
  6. Servis:
    • Fırından çıkarıp birkaç dakika dinlendirin, ardından dilimleyerek sıcak servis edin.

Afiyet olsun! Vegetarian Shepherd’s Pie, özellikle doyurucu ve sağlıklı bir ana yemek seçeneği olarak harika bir tercih. 😊🥔✨

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top