işte besleyici ve lezzetli bir Vegetarian Shepherd’s Pie (Vejetaryen Çoban Payı) tarifi:
Malzemeler:
Dolgu İçin:
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 büyük soğan (doğranmış)
- 2 diş sarımsak (ezilmiş)
- 2 havuç (küçük küpler halinde doğranmış)
- 2 kereviz sapı (doğranmış)
- 1 büyük kabak (küçük küpler halinde doğranmış)
- 1 su bardağı konserve veya dondurulmuş bezelye
- 1 su bardağı konserve mısır
- 1 su bardağı konserve yeşil mercimek (süzülmüş ve durulanmış)
- 1 su bardağı doğranmış domates (konserve veya taze)
- 2 yemek kaşığı domates salçası
- 1 çay kaşığı kuru kekik
- 1 çay kaşığı kuru biberiye
- Tuz ve karabiber (tatlandırmak için)
- 1 su bardağı sebze suyu
Patates Püresi İçin:
- 4 büyük patates (soyulmuş ve doğranmış)
- 1/2 su bardağı süt
- 3 yemek kaşığı tereyağı
- Tuz ve karabiber (tatlandırmak için)
- 1/2 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Patates Püresinin Hazırlanması:
- Patatesleri tuzlu suda yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika haşlayın.
- Süzdüğünüz patatesleri geniş bir kaseye alın ve süt ve tereyağını ekleyin.
- Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar ezin ve tuz ile karabiberle tatlandırın.
- Dolgunun Hazırlanması:
- Büyük bir tavada zeytinyağını ısıtın. Doğranmış soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar soteleyin.
- Ezilmiş sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika daha soteleyin.
- Doğranmış havuç, kereviz ve kabakları ekleyin. Sebzeler yumuşayana kadar sotelemeye devam edin.
- Bezelye, mısır, mercimek, doğranmış domates ve domates salçasını ekleyin. İyice karıştırın.
- Kuru kekik ve biberiyeyi ekleyin ve karışımı sebze suyuyla tatlandırın.
- Tuz ve karabiberle tatlandırın ve karışımı yaklaşık 10 dakika kadar pişirin.
- Fırının Isıtılması:
- Fırını 180°C (350°F) dereceye ısıtın.
- Shepherd’s Pie’nin Hazırlanması:
- Hazırladığınız sebzeli dolgu karışımını bir fırın kabına dökün ve eşit şekilde yayın.
- Üzerine hazırladığınız patates püresini yayın ve düzgünce yayın.
- İsteğe bağlı olarak rendelenmiş kaşar peynirini pürenin üzerine serpin.
- Pişirme:
- Shepherd’s Pie’yi önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika veya üstü altın rengi olana kadar pişirin.
- Servis:
- Fırından çıkarıp birkaç dakika dinlendirin, ardından dilimleyerek sıcak servis edin.
Afiyet olsun! Vegetarian Shepherd’s Pie, özellikle doyurucu ve sağlıklı bir ana yemek seçeneği olarak harika bir tercih. 😊🥔✨