İşte sağlıklı ve lezzetli bir Frühstück mit Obst und Joghurt (Kahvaltılık Meyve ve Yoğurt Tabağı) tarifi:
Malzemeler:
1 su bardağı yoğurt (tercihen süzme veya Yunan yoğurdu)
1 adet muz (dilimlenmiş)
1 su bardağı çilek (doğranmış)
1 su bardağı yaban mersini
1 adet kivi (dilimlenmiş)
1 su bardağı granola veya müsli
1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
1 çay kaşığı chia tohumu (isteğe bağlı)
1 çay kaşığı keten tohumu (isteğe bağlı)
1 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
Yapılışı:
Yoğurdun Hazırlanması:
Yoğurdu bir kaseye alın.
Meyvelerin Eklenmesi:
Dilimlenmiş muzu, doğranmış çileği, yaban mersinini ve dilimlenmiş kiviyi yoğurdun üzerine ekleyin.
Granola veya Müsli:
Meyvelerin üzerine granola veya müsli serpin.
Tatlandırma:
Üzerine bal veya akçaağaç şurubunu gezdirin.
İsteğe bağlı olarak chia tohumu, keten tohumu ve tarçın ekleyin.
Sunum:
Hazırladığınız kahvaltılık meyve ve yoğurt tabağını hemen servis yapın.
Afiyet olsun! Frühstück mit Obst und Joghurt, özellikle sağlıklı ve besleyici bir kahvaltı için harika bir seçenektir. 😊✨