İşte sağlıklı ve lezzetli bir Frühstück mit Joghurt und Müsli (Kahvaltılık Yoğurt ve Müsli) tarifi:
Malzemeler:
1 su bardağı yoğurt (isteğe bağlı olarak sade, vanilyalı veya meyveli yoğurt)
1/2 su bardağı müsli (tercihen şekersiz)
1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (tatlandırmak için)
1 çay kaşığı vanilya özü (isteğe bağlı)
1/2 su bardağı taze meyveler (çilek, muz, yaban mersini, ahududu gibi)
2 yemek kaşığı doğranmış ceviz, badem veya fındık (isteğe bağlı)
1 yemek kaşığı chia tohumu veya keten tohumu (isteğe bağlı)
1 yemek kaşığı kuru üzüm veya kuru kayısı (isteğe bağlı)
Yapılışı:
Yoğurdun Hazırlanması:
Bir kaseye yoğurdu alın.
Tatlandırmak isterseniz, bal veya akçaağaç şurubunu ve vanilya özünü yoğurda ekleyin ve iyice karıştırın.
Müsli ve Meyvelerin Eklenmesi:
Yoğurdun üzerine müsliyi serpiştirin.
Taze meyveleri ekleyin ve karıştırın.
Kuruyemiş ve Tohumların Eklenmesi:
Doğranmış ceviz, badem veya fındıkları yoğurt karışımının üzerine ekleyin.
İsteğe bağlı olarak chia tohumu veya keten tohumunu ekleyin.
Kuru üzüm veya kuru kayısıyı da ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
Servis:
Hazırladığınız yoğurt ve müsli karışımını hemen servis yapın.
Yanında taze sıkılmış meyve suyu veya bir fincan kahve ile harika bir kahvaltı keyfi yapabilirsiniz.
Afiyet olsun! Frühstück mit Joghurt und Müsli, hızlı, sağlıklı ve besleyici bir kahvaltı seçeneğidir. 😊✨