işte lezzetli ve besleyici bir Fırında Sebzeli Tavuk tarifi
Malzemeler:
- 4 adet tavuk göğsü veya but
- 2 adet patates (kabukları soyulmuş ve küp doğranmış)
- 2 adet havuç (halka şeklinde doğranmış)
- 1 adet kabak (yarım ay şeklinde doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (ince doğranmış)
- 1 adet yeşil biber (ince doğranmış)
- 1 adet kuru soğan (halka şeklinde doğranmış)
- 2 diş sarımsak (ezilmiş)
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
- 1 çay kaşığı kekik
- 1 çay kaşığı biberiye
- 1 su bardağı tavuk suyu
- 1/2 çay bardağı doğranmış taze maydanoz (süslemek için)
Yapılışı:
- Marinasyonun Hazırlanması:
- Bir kasede zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, tuz, karabiber, kırmızı toz biber, kekik ve biberiyeyi karıştırın.
- Tavukları bu karışıma bulayın ve buzdolabında en az 30 dakika, tercihen 1 saat dinlendirin.
- Fırının Hazırlanması:
- Fırını 200°C (392°F) sıcaklığa ısıtın.
- Patates, havuç, kabak, kırmızı biber, yeşil biber ve soğan halkalarını bir fırın tepsisine dizin.
- Sebzelerin üzerine biraz tuz ve karabiber serpin ve zeytinyağı gezdirin.
- Tavuğun ve Sebzelerin Pişirilmesi:
- Marine edilmiş tavukları sebzelerin üzerine yerleştirin.
- Tavuk suyunu tepsiye dökün.
- Fırın tepsisini önceden ısıtılmış fırına koyun ve yaklaşık 40-45 dakika pişirin. Tavukların üzeri kızarana ve sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
- Servis:
- Fırında sebzeli tavuk pişince fırından çıkarın ve birkaç dakika dinlendirin.
- Servis tabağına alın ve üzerine doğranmış taze maydanoz serpin.
Afiyet olsun! Fırında Sebzeli Tavuk, sofralarınıza lezzet katacak harika bir tarif.