işte lezzetli ve besleyici bir Ensalada de Calabaza Asada (Fırınlanmış Balkabaklı Salata) tarifi:
Malzemeler:
- 500 gram balkabağı (kabukları soyulmuş ve küp şeklinde doğranmış)
- 1 büyük marul (doğranmış)
- 1 su bardağı bebek ıspanak
- 1 kırmızı biber (küçük küpler halinde doğranmış)
- 1 salatalık (yarım ay şeklinde dilimlenmiş)
- 1 avokado (dilimlenmiş)
- 1 kırmızı soğan (ince doğranmış)
- 1/2 su bardağı ceviz (kavrulmuş ve iri doğranmış)
- 1/4 su bardağı taze nane yaprakları (ince doğranmış)
Sos İçin:
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı balzamik sirke
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı Dijon hardalı
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
Yapılışı:
- Balkabağının Fırınlanması:
- Fırını 200°C (392°F) dereceye ısıtın.
- Doğranmış balkabağı küplerini bir fırın tepsisine yerleştirin, üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber serpiştirin.
- Balkabağını 20-25 dakika veya yumuşayana ve altın rengine dönene kadar fırınlayın. Fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.
- Sebzelerin Hazırlanması:
- Doğranmış marul, bebek ıspanak, kırmızı biber, salatalık, avokado ve kırmızı soğanı geniş bir salata kasesine ekleyin.
- Kavrulmuş cevizleri ve ince doğranmış taze nane yapraklarını ekleyin.
- Sosun Hazırlanması:
- Küçük bir kapta zeytinyağı, balzamik sirke, bal, Dijon hardalı, tuz ve taze çekilmiş karabiberi karıştırın.
- Hazırladığınız sosu sebzelerin üzerine gezdirin ve malzemelerin sosla iyice harmanlanmasını sağlayın.
- Salatanın Birleştirilmesi:
- Fırınlanmış ve soğutulmuş balkabağı küplerini salata kasesine ekleyin ve tüm malzemeleri dikkatlice karıştırın.
- Servis:
- Ensalada de Calabaza Asada’yı servis tabaklarına alın ve hemen servis edin.
Afiyet olsun! Ensalada de Calabaza Asada, özellikle besleyici ve lezzetli tatları sevenler için mükemmel bir yemektir. 😊🥗🍂