Chickpea and Spinach Soup tarifi

ingiliz yemekleri - yemekyee.com

işte besleyici ve lezzetli bir Chickpea and Spinach Soup (Nohut ve Ispanak Çorbası) tarifi:

Malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 büyük soğan (doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 büyük havuç (doğranmış)
  • 2 kereviz sapı (doğranmış)
  • 1 büyük patates (soyulmuş ve doğranmış)
  • 1 litre sebze suyu
  • 400 gram konserve nohut (süzülmüş ve durulanmış)
  • 200 gram taze ıspanak (yıkanmış ve doğranmış)
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı tatlı toz biber (paprika)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • Taze limon suyu (isteğe bağlı)
  • Taze doğranmış maydanoz (süslemek için)

Yapılışı:

  1. Soğan ve Sarımsağın Hazırlanması:
    • Büyük bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın.
    • Doğranmış soğanı ekleyin ve soğan yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika soteleyin.
    • Ezilmiş sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika soteleyin.
  2. Sebzelerin Eklenmesi:
    • Doğranmış havuç, kereviz ve patatesi tencereye ekleyin. Sebzeleri birkaç dakika soteleyin.
  3. Sebze Suyunun Eklenmesi:
    • Sebze suyunu tencereye ekleyin ve karışımı kaynamaya getirin.
    • Kaynadıktan sonra ısıyı azaltın ve sebzeler tamamen yumuşayana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
  4. Nohutun ve Baharatların Eklenmesi:
    • Süzülmüş nohutları, kimyonu, tatlı toz biberi, tuzu ve karabiberi tencereye ekleyin. İyice karıştırın ve çorbayı birkaç dakika daha pişirin.
  5. Ispanağın Eklenmesi:
    • Doğranmış ıspanakları tencereye ekleyin ve ıspanaklar yumuşayana kadar birkaç dakika daha pişirin.
  6. Lezzet Katma:
    • İsteğe bağlı olarak çorbanıza taze limon suyu ekleyerek ekstra bir ferahlık katabilirsiniz.
  7. Servis:
    • Çorbayı kaselere dökün ve üzerine taze doğranmış maydanoz serpin.
    • Sıcak olarak servis edin.

Afiyet olsun! Chickpea and Spinach Soup, özellikle besleyici ve doyurucu bir çorba olarak harika bir seçenektir. 😊🍲✨

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top