işte lezzetli ve besleyici bir Barbunya Salatası tarifi
Malzemeler:
- 2 su bardağı haşlanmış barbunya (veya konserve barbunya, süzülmüş ve yıkanmış)
- 1 adet kırmızı biber (küçük doğranmış)
- 1 adet yeşil biber (küçük doğranmış)
- 1 adet kırmızı soğan (ince doğranmış)
- 2 adet domates (küçük doğranmış)
- 1/2 demet maydanoz (ince doğranmış)
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 adet limonun suyu
- 1 tatlı kaşığı nar ekşisi (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kırmızı pul biber (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Sebzelerin Hazırlanması:
- Kırmızı biber, yeşil biber, kırmızı soğan ve domatesleri küçük küpler halinde doğrayın.
- Maydanozu ince ince doğrayın.
- Barbunyaların Hazırlanması:
- Haşlanmış barbunyayı geniş bir kaseye alın.
- Doğranmış sebzeleri ve maydanozu barbunyaya ekleyin.
- Sosun Hazırlanması:
- Bir kasede zeytinyağı, limon suyu, nar ekşisi, tuz, karabiber ve kırmızı pul biberi karıştırarak sosu hazırlayın.
- Salatanın Hazırlanması:
- Hazırladığınız sosu salatanın üzerine dökün ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- Servis:
- Salatanızı servis tabağına alın ve hemen servis yapın.
Afiyet olsun! Barbunya Salatası, sofralarınıza tazelik ve lezzet katacak, hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenek. 🥗🌿