Akdeniz Salatası tarifi

yemek yee

işte taze ve sağlıklı bir Akdeniz Salatası tarifi

Malzemeler:

  • 1 demet marul (doğranmış)
  • 1/2 demet roka (doğranmış)
  • 1 adet salatalık (doğranmış)
  • 1 adet kırmızı biber (doğranmış)
  • 1 adet yeşil biber (doğranmış)
  • 1 adet kırmızı soğan (ince dilimlenmiş)
  • 1/2 su bardağı cherry domates (ikiye bölünmüş)
  • 1/4 su bardağı siyah zeytin (çekirdekleri çıkarılmış ve dilimlenmiş)
  • 1/4 su bardağı beyaz peynir (ufalanmış)
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 adet limonun suyu
  • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kekik (isteğe bağlı)

Yapılışı:

  1. Yeşilliklerin Hazırlanması:
    • Marul ve rokayı yıkayıp doğrayın.
    • Doğranmış yeşillikleri geniş bir kaseye alın.
  2. Sebzelerin Hazırlanması:
    • Salatalık, kırmızı biber, yeşil biber ve kırmızı soğanı doğrayın.
    • Cherry domatesleri ikiye bölün ve diğer doğranmış sebzelerle birlikte yeşilliklerin üzerine ekleyin.
  3. Zeytin ve Peynirin Eklenmesi:
    • Dilimlenmiş siyah zeytinleri ve ufalanmış beyaz peyniri salataya ekleyin.
  4. Sosun Hazırlanması:
    • Bir kasede zeytinyağı, limon suyu, nar ekşisi (isteğe bağlı), tuz, karabiber ve kekik (isteğe bağlı) karıştırarak sosu hazırlayın.
  5. Salatanın Hazırlanması:
    • Hazırladığınız sosu salatanın üzerine dökün ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.
  6. Servis:
    • Salatanızı servis tabağına alın ve hemen servis yapın.

Afiyet olsun! Akdeniz Salatası, sofralarınıza tazelik ve lezzet katacak, hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenek.  🥗🌿

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top