Tabii ki, işte sağlıklı ve lezzetli bir Müsli, Yoğurt ile (Müsli mit Joghurt) tarifi:
Malzemeler:
2 su bardağı müsli (tercihen yulaf ezmesi, kuruyemiş, kuru meyve karışımı)
2 su bardağı yoğurt (isteğe bağlı olarak sade veya vanilyalı)
1 su bardağı taze meyve (çilek, muz, yaban mersini, elma, vb. doğranmış)
2 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
1 yemek kaşığı chia tohumu veya keten tohumu (isteğe bağlı)
1 yemek kaşığı hindistancevizi rendesi (isteğe bağlı)
1 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
Yapılışı:
Müsli Hazırlığı:
Bir kasede müsliyi yoğurtla karıştırın. Homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
İsteğe bağlı olarak chia tohumu veya keten tohumu ekleyin ve karıştırın.
Karışımı buzdolabında en az 30 dakika, tercihen gece boyunca bekletin. Bu, müsli ve tohumların yumuşamasını sağlar.
Meyve ve Bal Eklenmesi:
Buzdolabında beklettiğiniz müsli-yoğurt karışımını çıkarın.
Üzerine doğranmış taze meyveleri ekleyin.
İsteğe bağlı olarak bal veya akçaağaç şurubunu üzerine gezdirin.
Sunum:
Müsli ve yoğurt karışımını servis kaselerine paylaştırın.
Üzerine hindistancevizi rendesi ve tarçın serpiştirin (isteğe bağlı).
Hemen servis yapın veya kapağı kapalı bir kapta buzdolabında saklayın.
Afiyet olsun! Müsli mit Joghurt, özellikle sağlıklı ve pratik bir kahvaltı veya atıştırmalık olarak mükemmel bir seçenektir. 😊🍓✨