işte lezzetli ve sağlıklı bir Wholegrain Toast with Peanut Butter (Tam Tahıllı Ekmek Üzerine Fıstık Ezmesi) tarifi:
Malzemeler:
- 2 dilim tam tahıllı ekmek
- 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 1 muz (dilimlenmiş)
- 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 1/4 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
- Çeşitli taze meyveler (örneğin çilek, yaban mersini, frambuaz) (isteğe bağlı)
- 1 yemek kaşığı ceviz veya fındık (kıyılmış, isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Ekmeklerin Tost Yapılması:
- Tam tahıllı ekmek dilimlerini ekmek kızartma makinesinde veya tavada altın rengi olana kadar kızartın.
- Fıstık Ezmesinin Sürülmesi:
- Kızarmış ekmek dilimlerinin üzerine 1’er yemek kaşığı fıstık ezmesi sürün.
- Meyvelerin Eklenmesi:
- Dilimlenmiş muzları fıstık ezmeli ekmeklerin üzerine yerleştirin.
- İsteğe bağlı olarak çeşitli taze meyveler ekleyin.
- Tatlandırma:
- Üzerine bal gezdirin ve tarçın serpin (isteğe bağlı).
- Kıyılmış ceviz veya fındık serpin (isteğe bağlı).
- Servis:
- Tam tahıllı ekmek üzerine fıstık ezmesi ve meyveleri sıcak olarak servis edin.
Afiyet olsun! Wholegrain Toast with Peanut Butter, özellikle sağlıklı ve hızlı bir kahvaltı veya atıştırmalık seçeneği olarak harika bir tercih. 😊🥜🍞✨