işte hafif ve ferahlatıcı bir Courgette and Mint Soup (Kabak ve Naneli Çorba) tarifi:
Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 büyük soğan (doğranmış)
- 2 diş sarımsak (ezilmiş)
- 4 büyük kabak (doğranmış)
- 1 litre sebze suyu
- 1 su bardağı süt veya krema
- 1/2 su bardağı taze nane yaprakları (doğranmış)
- Tuz ve karabiber (tatlandırmak için)
- Taze nane yaprakları (süslemek için)
Yapılışı:
- Soğan ve Sarımsağın Hazırlanması:
- Büyük bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın.
- Doğranmış soğanı ekleyin ve soğan yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika soteleyin.
- Ezilmiş sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika soteleyin.
- Kabakların Eklenmesi:
- Doğranmış kabakları tencereye ekleyin ve kabaklar hafifçe yumuşayana kadar birkaç dakika soteleyin.
- Sebze Suyunun Eklenmesi:
- Sebze suyunu tencereye ekleyin ve karışımı kaynamaya getirin.
- Kaynadıktan sonra ısıyı azaltın ve kabaklar tamamen yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
- Nane ve Sütün Eklenmesi:
- Doğranmış nane yapraklarını ve sütü veya kremayı ekleyin. İyice karıştırın.
- Çorbanın Püre Haline Getirilmesi:
- Pişen sebzeleri ve suyu bir blender veya mutfak robotu kullanarak pürüzsüz bir püre haline getirin.
- Çorbanın kıvamını ayarlamak için gerekirse biraz daha sebze suyu veya süt ekleyin.
- Tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Servis:
- Çorbayı kaselere dökün ve üzerine taze nane yaprakları serpin.
- Sıcak olarak servis edin.
Afiyet olsun! Courgette and Mint Soup, özellikle yaz aylarında hafif ve ferahlatıcı bir çorba olarak harika bir seçenektir. 😊🥣✨