işte lezzetli ve besleyici bir Zeytinyağlı Taze Fasulye tarifi
Malzemeler:
- 500 gram taze fasulye
- 2 adet büyük boy soğan (ince doğranmış)
- 2 diş sarımsak (ezilmiş)
- 2 adet domates (rendelenmiş)
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı toz şeker
- 2 su bardağı su
Yapılışı:
- Fasulyelerin Hazırlanması:
- Taze fasulyeleri ayıklayıp yıkayın. Uzunlamasına ikiye veya üçe bölün.
- Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın.
- Soğan ve Sarımsakların Kavrulması:
- İnce doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
- Ezilmiş sarımsakları ekleyin ve kısa bir süre daha kavurun.
- Domates ve Salçanın Eklenmesi:
- Rendelenmiş domatesleri ve domates salçasını ekleyin, karıştırarak pişirin.
- Tuz, karabiber ve toz şekeri ekleyin.
- Fasulyelerin Eklenmesi:
- Hazırladığınız taze fasulyeleri tencereye ekleyin ve karıştırın.
- Fasulyelerin üzerini geçecek kadar su ekleyin (2 su bardağı).
- Pişirme:
- Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte fasulyeler yumuşayana kadar yaklaşık 30-40 dakika pişirin.
- Ara sıra karıştırarak yemeğin dibine tutmamasını sağlayın.
- Servis:
- Zeytinyağlı Taze Fasulyeyi soğuk veya oda sıcaklığında servis yapın. İsteğe bağlı olarak limon dilimleriyle süsleyebilirsiniz.
Afiyet olsun! Zeytinyağlı Taze Fasulye, sofralarınıza hem lezzet hem de sağlık katacak harika bir seçenek. 🥗🍅