işte sağlıklı ve lezzetli bir Brokoli Çorbası tarifi
Malzemeler:
- 1 orta boy brokoli (küçük parçalara ayrılmış)
- 1 adet kuru soğan (ince doğranmış)
- 2 diş sarımsak (ezilmiş)
- 1 adet patates (küp doğranmış)
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 6 su bardağı su veya sebze suyu
- 1 su bardağı süt veya krema (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kuru nane (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığı kırmızı pul biber (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Sebzeleri Hazırlama:
- Brokoliyi küçük parçalara ayırın, soğanı ve sarımsağı ince doğrayın, patatesi ve havucu küp doğrayın.
- Kavurma:
- Tencereye tereyağı ve zeytinyağını ekleyip ısıtın.
- Soğanı ve sarımsağı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
- Patates ve havucu ekleyip birkaç dakika daha kavurun.
- Brokoliyi Ekleyin:
- Brokoli parçalarını tencereye ekleyin ve karıştırın.
- Sıvıyı Ekleme:
- Suyu veya sebze suyunu tencereye ekleyin.
- Tuz ve karabiberi ekleyin.
- Çorbayı kaynamaya bırakın. Brokoli ve diğer sebzeler yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin.
- Çorbayı Püre Haline Getirme:
- Pişen çorbayı blender yardımıyla püre haline getirin. Daha pürüzsüz bir kıvam isterseniz, çorbayı bir süzgeçten geçirebilirsiniz.
- Süt veya Krema (isteğe bağlı):
- Çorbanın kıvamını açmak isterseniz, süt veya kremayı ekleyip karıştırın ve birkaç dakika daha pişirin.
- Servis:
- Çorbayı kaselere paylaştırın. Üzerine kuru nane ve kırmızı pul biber serpebilirsiniz (isteğe bağlı).
Afiyet olsun! Brokoli Çorbası, özellikle besleyici ve sağlıklı bir seçenek arayanlar için mükemmeldir. 🥦
Ispanak Çorbası tarifi