işte lezzetli ve sağlıklı bir Somon Buğulama tarifi:
Malzemeler:
- 4 adet somon fileto
- 2 adet kuru soğan (halka şeklinde doğranmış)
- 2 diş sarımsak (ezilmiş)
- 2 adet domates (halka şeklinde doğranmış)
- 1 adet limon (halka şeklinde doğranmış)
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kekik
- 1/2 çay bardağı doğranmış taze maydanoz (süslemek için)
- 1/2 çay bardağı doğranmış taze dereotu (süslemek için)
Yapılışı:
- Somonların Hazırlanması:
- Somon filetolarını yıkayıp kağıt havlu ile kurulayın.
- Sebzelerin Hazırlanması:
- Kuru soğanı, domatesi ve limonu halka şeklinde doğrayın.
- Sarımsakları ezin.
- Somonların Dizilmesi:
- Bir tencereye zeytinyağının yarısını koyun.
- Tencerenin altına halka doğranmış soğanların yarısını dizin.
- Üzerine somon filetolarını yerleştirin.
- Somonların üzerine halka doğranmış domateslerin ve limonların yarısını dizin.
- Kalan soğanları, sarımsakları ve domatesleri de ekleyin.
- Tuz, karabiber ve kekiği serpiştirin.
- Kalan zeytinyağını üzerine gezdirin.
- Pişirme:
- Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 20-25 dakika, somonlar pişene kadar buharda pişirin.
- Servis:
- Pişen somon buğulamayı ocaktan alın ve biraz soğumaya bırakın.
- Servis yaparken üzerine doğranmış taze maydanoz ve dereotu serpin.
Afiyet olsun! Somon Buğulama, sofralarınıza lezzet ve sağlık katacak harika bir tarif. 🐟🍋